Spiritüel Bypas- Aynı Fikirde Olmama Konusunda Hemfikir

Spiritüel Bypas- Aynı Fikirde Olmama Konusunda Hemfikir

7 yaşındaki çocuğuma Trump’ın “kötü” birisi olduğunu söylediğimi Facebook’a postladığımda, onca “çalışma”m sonrasında birisini “kötü” olarak nitelendirebilmemin şaşırtıcı olduğunu belirten bazı cevaplar aldım. 7 yaşındaki çocuğuma; “tanımadığın birinin arabasına asla...
Ego Ötesine Geçmek – Adyashanti

Ego Ötesine Geçmek – Adyashanti

Herşeyin olduğu gibi olmasına izin veren eğiti, süreci tersine çeviriyor. Zihninle savaşı kazanamazsın. Zihninden daha zeki olamazsın. Çünkü zihin kendisini kandıramaz. Olamaz. Çelişki var. Kendinden daha zeki olamadığını anladığında, düşünerek düşünceden çıkış...
Yoga Stüdyosu Yönetimi 

Yoga Stüdyosu Yönetimi 

Cihangir Yoga’dan ayrıldıktan sonra birkaç ay boyunca, yönetim anlamında nerelerde doğru davrandığımı ve nerelerde hata yaptığımı belgeledim. Bu notları küçük bir kitapçık olarak yayımlamayı düşünüyordum. Belki daha sonra yapabilirim. Yoganın işletme kısmından ziyade...
Meditasyona otur, her şey hallolacak…mı?

Meditasyona otur, her şey hallolacak…mı?

Meditasyona otur, her şey hallolacak…mı?  Vipassana’ya ya da bir Zen meditasyonuna hatta bir yoga dersine katıldıysanız “meditasyona otur, olanla kal, ne kadar zor olursa olsun hareketsizce otur” cümlelerine aşina olabilirsiniz. Bu geleneksel direktifleri...
Managing a Yoga Studio

Managing a Yoga Studio

When I left Cihangir Yoga, for a few months I documented in terms of management, what I did right, and where I went wrong. The idea was to publish these notes in a small booklet. It might still happen. I prefer to write about yoga and meditaiton, not the business side...
Sit Still, All Is Coming ?

Sit Still, All Is Coming ?

If you have undertaken a vipassana meditation retreat or a Zen Session, or even a yoga class, you might be familiar with the instruction “sit still, be with your experience, no matter how difficult it might be, sit still”. I have undertaken many meditation retreats...
SE, my work

SE, my work

In 2013 I began training as a somatic experiencing (SE) practitioner with Steve Hoskinson, in a small town in Ireland close to the fishing village where I spent my childhood. I did not know much about the training but quickly understood that a new chapter of learning,...
SE / OI Eğitimim

SE / OI Eğitimim

Üç yıl önce Zeynep’e İzmir’deki bir arkadaşımız Funda Battle’dan, bir telefon geldi ve Steven Hoskinson’ın Kuzey İrlanda’da vereceği Somatic Experiencing eğitiminin haberini aldık. Rastlantı eseri çocukluğumun geçtiği köye yakın bir yerde...
My SE / OI Training

My SE / OI Training

Three years ago, Zeynep got a call from a friend Funda Battle, from Izmir, who informed us of a Somatic Experiencing training by Steve Hoskinson beginning in Northern Ireland. By coincidence it was happening close to my childhood village. I immediately signed up. The...
Further Education

Further Education

UNIVERSITY California Institute of Integral Studies. San Francisco. website Pacifica Institute. Santa Barbara Califonia. website Karuna Institute Psycotherapy. UK. website   BODYWORK Rolfing for structural integration. International. website Feldenkrais Method of...
Öğrendiklerimi Unutmak

Öğrendiklerimi Unutmak

Yoga öğrenmeye başladığımda kafam bandhalarla, hiza detaylarıyla, nefes ve uygulama kuralları ile doluydu. Sonra hoca oldum ve tecrübelerimi aktarmak ile öğrencilerin beklentilerini karşılamak arasında denge kurmaya çalıştım. Başarılı bir hoca olmak ince bir çizgide...
David Cornwell ile Özel Somatik Seansları

David Cornwell ile Özel Somatik Seansları

Bir yarayı iyileştirmek için onu yalnızca temizlememiz gerekir. Sistemimizdeki bilinçli ve bilinçsiz müdahaleyi bıraktığımızda şifalanma süreci doğal olarak yeniden işlemeye başlar. Bu ritim geri kazanıldığında şifalanma süreci pek çok seviyede şifa getirerek...
Private Somatic Sessions with David Cornwell

Private Somatic Sessions with David Cornwell

You can heal trauma by releasing tension that is locked within your body. We need only clean a wound for it to heal. When we let go of conscious and unconscious interference in our system the healing process is naturally restored. Once this rhythm is restored the...
Duygular Analizi, Bert Hellinger

Duygular Analizi, Bert Hellinger

’Dört çeşit duygu arasında ayrım yapıyorum: öz duygular (primary) ikincil duygular (secondary) sistemik duygular ve meta-duygular. Öz ve ikincil duygular arsındaki ana fark öz duygular yapıcı davranışı desteklerken ikincil duygular değişim dönüşüme gidebilecek...
Pit Falls of a Sugar Daddy

Pit Falls of a Sugar Daddy

If you want to go to university, you must sacrifice time and money and give intense concentration to the venture. If you want to create, you have to sacrifice superficiality, some security, and often your desire to be liked, to draw up your most intense insights, hour...
Zengin Biri Bana Baksın

Zengin Biri Bana Baksın

‘Zengin biri bana baksa’ hayalleri olan kadınlara, rahatlığın nasıl bir tuzak olduğunu ve içimizdeki yaratıcı, güçlü, vahşi kadının nasıl bastırıldığını, ona tekrar nasıl kavuşabileceğimizi anlatan Vahşi Kadın Arketipine Dair Mit ve Öyküler, Clarissa P. Estes PhD....
Zırhı Sökmek: Tias Little

Zırhı Sökmek: Tias Little

Tıpkı armadillo gibi biz de kemiklerimize yapışmış ve dünyayı bizden uzak tutan eski bir zırhın kalıntılarına sahibiz. Bu zırh, istenmeyeni savuşturup içsel benliğimizi gözeterek hem gerçek hem hayali dış güçlere karşı korur. Bedende bu zırh, özellikle de omuzlar,...

Pin It on Pinterest

Haber Bültenine Ekle

Etkinliklerimiz hakkında bilgi almak için e-posta listemize kaydolun

Başarılı biçimde eklendiniz!